De massages

Klassieke massage: 'is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling - manueel of met mechanische hulp - op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfatische vaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem om een voordelige reactie te bereiken.'

Wetenschappelijk is aangetoond dat de effecten van een goede massage-behandeling zijn onder te verdelen in 4 categorieën:

Naast deze Klassieke massage biedt Let's Relax ook

Holistische massage
besteedt aandacht aan de samenhang tussen lichaam en geest en brengt de energiestroom in het lichaam in evenwicht.

Hot stone massage
hete stenen worden op het lichaam gelegd en er wordt met deze stenen gemasseerd. De diep indringende warmte geeft een weldadige ontspanning.

Sportmassage
Sportmassage is het toepassen van een samenstelling van meerdere handgrepen op een ontbloot en ontspannen lichaamsdeel van een gezonde sportbeoefenaar met het doel om diens lichamelijke conditie te verbeteren, te bestendigen en/of eventuele nadelige gevolgen van die sport weg te nemen, of deze zo min mogelijk te doen voelen. Sportmassage is een goed middel om het herstel na inspanning en als hulp ter voorbereiding op belasting te bevorderen.

Thaise massage
Thaise massage is een techniek om de mens het gehele lichaam te laten ervaren. Het werkt in op de belangrijkste meridianen/energiebanen en maakt de cliënt fysiek sterker en harmoniseert de energie. De energiebanen worden vrijgemaakt, stretching en yoga achtige oefeningen worden toegepast, waardoor het ook wel “yoga voor luie mensen” wordt genoemd. Thaise massage wordt op de vloer uitgevoerd. De geklede cliënt (T-shirt + jogging broek) ligt op een dun matras. Zowel het geven als het ondergaan van een Thaise massage is een meditatieve handeling. Deze massagevorm voorkomt en verhelpt zowel lichamelijke als psychische klachten en stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem, waardoor men weer energie krijgt. Chronische vermoeidheid, rug -en nekklachten, hoofdpijn, stijve spieren en gewrichten en een slechte doorbloeding kunnen door Thaise massage verholpen worden, waardoor stress en depressieve gevoelens bestreden kunnen worden.
Bij Let’s Relax wordt deze massage gegeven door een Thaise masseuse die is opgeleid in de Wat Poh tempel in Thailand, alwaar zij ook vele jaren in massage salons heeft gewerkt.

Voetzoolreflexmassage
De reflexgebieden op de voet worden gestimuleerd om organen elders in het lichaam te beïnvloeden en om disharmonie weer in evenwicht te brengen en zo ontspanning te creëren.

Zwangerschapsmassage
In blijde verwachting zijn is een vreugdevolle periode. Maar, het zwaarder worden van uw lichaam, brengt vaak klachten met zich mee van de rug, benen, nek en schouders. Zwangerschapsmassage is een prettige manier om deze klachten te verlichten. Wij maken hierbij gebruik van een speciaal kussen, waarop u comfortabel ligt en u en uw baby optimaal kunnen ontspannen.

Massages op maat
Geen mens is gelijk, dat weten wij van Let's Relax als geen ander. Onze massages zijn dan ook volledig afgestemd op u als individu. Of u nu komt voor een heerlijke ontspanning, een specifieke klacht of een combinatie hiervan. Voorafgaand aan de massagebehandeling worden uw wensen en behoeften met u besproken, waarna u door één van onze gekwalificeerde masseurs wordt behandeld.